為什麼我們越靠近，越容易傷害彼此？

有沒有發現——越親近的人，我們越容易對他發脾氣。明明最在意，卻也最常讓對方受傷。並不是我們不在乎對方的感受，而是「太過親近」本身，讓我們放下了防備。

在外面，我們常能保持禮貌與克制；但在熟悉或是親密關係裡，我們會變得真實——有時甚至呈現出最糟的樣子。因為「他是特別的」，我們才敢讓他看見那些不被別人看見的情緒。就因為我們在這段關係裡感到安全，所以才敢表現出最脆弱、最任性、最需要他人關愛的部分。

同樣一句話，別人說了也許沒感覺；但當親近的人說出口，卻能瞬間刺中內心。

因為在他眼裡，我們渴望被看見、被理解。所以當他的關注減少、語氣變冷、神情疏離，我們會把那份失落放大成「被拒絕」。其實，未必是對方的言語太有傷害性，而是我們太過在意。

親密關係裡的傷害，有時不代表關係的破壞，而是重新理解彼此的開始。當我們願意停下攻擊，去看見背後那份「渴望被理解的心」，那一刻，愛又重新被看見。

我們最常傷害的，不是陌生人，而是那個讓我們放下防備的人。

當你理解「攻擊的背後是愛的需求」，你就更能看見關係裡那些未被說出口的情緒。