陪跑日記｜在一個人的靈魂轉彎處，我看見了最真實的力量

陪跑日記｜在一個人的靈魂轉彎處，我看見了最真實的力量

每次進入陪跑，都像是走進一座安靜的小房間——裡面擺著一個人的故事、習慣、恐懼、渴望和還未說出口的那些話。而我在做的，不是替他們搬動家具，而是陪著他們一起點亮一盞燈。

這週的個案們，都剛好走在「看見自己」的門口。

有的人以為自己懶，其實是太害怕失敗；有的人嘴上說沒動力，其實是一個人扛著太多，他連放鬆都忘記怎麼做；也有人明明一直努力，卻因為沒有被理解，而把所有做過的好事都默默擦掉。

陪跑的這段時間，我最深的感受是— 一個人之所以卡住，不是因為他不夠努力，而是他沒有被看見被理解。

當我請他們寫下生命中的高峰、低谷、轉折，有人寫著寫著沉默了；當我問「你以為你失去的，其實還在嗎？」他們才慢慢伸手去摸回那些被自己遺忘的能力。

我發現，人是需要被陪伴才會願意往內看的。因為往內看很赤裸，但只要有人坐在旁邊，就會變得比較勇敢。

我常在課後想：陪跑不是帶他們變成更好的人，而是帶他們回到那個 其實一直很好、但被世界模糊掉的自己。

每一次他們看見自己的那一刻，那個眼神亮起來的瞬間，都提醒我：我選擇 Fallinflow 的原因不是為了工作，而是一種使命。

陪跑讓我確信——當一個人重新記起自己的力量，他就會開始往前走，哪怕只是一小步，都會把他的世界打開。

而我能做的，就是在他們的下一步還看不見時，先替他們握住那盞燈。