身心輕盈方案（3 次諮詢或課程服務｜每次60分鐘）

服務說明

服務特色： 三階段循環（覺察 → 行動 → 整合） 每次間隔 1–2 週，持續追蹤 加值贈送服務：期間提醒 & 身心練習小抄 3 次諮詢或課程，可擇以下任一種服務： 情緒療癒陪跑 透過覺察、傾聽、情緒解構，幫助釐清當下困境（家庭、伴侶、工作壓力）。 靈性顯化 & 生活設計 一對一引導：顯化工具（肯定句、日記、能量調頻），建立「目標 → 行動 → 落地」的計劃。 兩性／人際溝通策略 結合心理諮商技巧＋你的經驗，幫助來訪者更清楚表達需求，化解「鬼打牆式溝通」。 職涯 & 金錢規劃 以 CFP 規劃顧問背景，協助檢視收支、理財方式，搭配心態調整，讓金錢與人生方向一致。 身心整合 & 放鬆練習 指導呼吸法、簡易瑜伽動作或冥想，協助快速釋放壓力。